Yovea Yoga

 

Aktuell findet kein eigener Yovea-Yoga-Kurs statt. Elemente aus dem Yovea Yoga fließen jedoch in ausgewählte andere Kurse mit ein und ergänzen diese. Elemente aus dem  Faszienyoga- und Myofaszienyoga fließen jedoch in ausgewählte Kurse mit ein und ergänzen die Yogapraxis durch gezielte Dehnungen, sanfte Bewegungen und die Arbeit mit dem faszialen Gewebe. Im Faszienyoga stehen die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit des Körpers im Mittelpunkt. Myofasziales Yoga ergänzt dies durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Faszienbällen oder -rollen, um bestimmte Körperbereiche intensiver anzusprechen. So kannst du beide Ansätze auch im Rahmen anderer Kursangebote kennenlernen.