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es ist einfach, Yoga macht glücklich!
Über mich
Alles über Jayda
Die Türen des ersten Studios von Yoga Jayda - alte Ziegelei, in Volkmarsdorf wurden Anfang 2023 geöffnet. Seit Anfang Januar 2025 ist das zweite Studio- im Schäferhaus, in Wolfsburg eröffnet.
Jayda bedeutet Edelstein oder Juwel. Und weitestgehend übersetzt, soll auch das in die Klassen von YogaJayda getragen werden. Hier steht die Individualität der Kursteilnehmenden im Mittelpunkt. Daher liegen auch nur wenige Matten zum Üben bereit. Hier kannst du deine Yoga-Praxis in angenehmer Atmosphäre genießen. Zusätzlich wird in den Sommermonaten das SommerYogaStudio eröffnet. Sofern es das Wetter zulässt, werden wir in unserem einzigartigen OutdoorStudio, Yoga praktizieren. Das Studio befindet sich direkt an einem kleinen Privatsee, auch hier können wir ungestört Yoga praktizieren. Möchtest du Yoga nur für dich erleben? Im Yoga-Studio hast du die Möglichkeit Einzelkurse zu buchen, die individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Wer steht hinter YogaJayda
Judith Völker
BDYoga zertifizierte Yogalehrerin
Schön, dass du da bist,
hier erfährst du mehr über mich :)
Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga und möchte meine Freude und Leidenschaft zum Yoga unbedingt weitergeben. Es ist eine Herzensangelegenheit für mich!
Bereits im Alter von ca. 18 Jahren habe ich meine ersten Erfahrungen mit Yoga sammeln dürfen, die mich derart prägten, dass ich mich viele Jahre später für eine dreijährige
Yogaausbildung, Schwerpunkt Hatha Yoga, entschieden habe.
Mein Ziel ist es, das weiterzugeben, was ich bereits früh selbst mit Yoga erfahren durfte: Freude an den Asanas (Yogaübungen), Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Mittlerweile habe ich viele Yogastile kennengelernt, doch ist mir Hatha Yoga immer am nächsten geblieben. Hatha Yoga stellt also die Grundlage dar, auf die ich meine Yogaklassen aufbaue. Mein Yogastil ist authentisch, dein Wohlbefinden steht im Vordergrund, dabei ist es gleich auf welchem Level du dich befindest.
Meine Qualifikationen
Dipl. Sozialpädagogin/ Sozialarbeiterin,
zertifizierte dreijährige Yogaausbildung
BDYoga- Zertifizierung mit 675 u. E.
Schwerpunkte:
Hatha Yoga, Yogaflow, Yinyoga, Faszienyoga,
Yoga in der Schwangerschaft.
Fort-und Weiterbildungen im Autogenen Training.
MBSR (Mindfull-Based Stress Reduction),
Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen.
Hatha Yoga
definiert Körper, Geist und Seele in Gleichklang
zu bringen. Ein Weg, der über Asanas (Körperübungen),
Atemübungen und Meditation beim Hatha Yoga
gegangen wird.
es ist einfach, Yoga macht glücklich!