Klangyoga- 3 Einheiten

Beschreibung

Klangyoga – inspiriert nach Emily© Hess! Gönn dir eine kleine Auszeit und erlebe die wohltuende Verbindung von Yoga und Klang. Beim Klangyoga verbinden sich sanfte Yogaübungen mit den harmonischen Klängen und Schwingungen der Klangschalen. Sie begleiten dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deinen Atem bewusst wahrzunehmen und den Alltag für eine Weile hinter dir zu lassen. Es entsteht ein Raum zum Entspannen, Loslassen und Innehalten. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung. Die Übungen werden sanft angeleitet und lassen sich individuell anpassen. Freu dich auf eine wohltuende Verbindung aus Yoga, Klang und Entspannung und auf eine besondere Zeit für dich. Ist etwas mitzubringen? Im Yogaraum sind Matten, Sitzkissen, Decken und Blöcke vorhanden. Es ist also eigentlich alles vor Ort für dich verfügbar, sodass du in Ruhe ankommen kannst und zum Wohlfühlen eingeladen bist. Wenn du magst, kannst du dir gerne Socken, eine Unterlage und, wenn es dir lieber ist, deine eigene Yogamatte mitbringen.