Hatha Yoga- ein kleines Potpourri

Beschreibung

Hatha Yoga- 3 Einheiten zum Kennenlernen. Rabattaktion! Bringe gerne eine Freundin oder einen Freund mit! Ihr erhaltet jeweils einen Freund*innenrabatt von 10 %. Bitte bei der Buchung vollständigen Namen, E-Mail Adresse und Handynummer angeben. So könnt ihr über Weiteres unkompliziert benachrichtigt werden. Erlebe in diesem Schnupperkurs die vielfältigen Facetten des Yoga! In drei inspirierenden Einheiten kannst du behutsam die Welt des Hatha Yoga entdecken. Freue dich auf eine harmonische Verbindung aus klassischen Hatha-Yoga-Übungen (Asanas), dynamischem Yoga-Flow, beruhigendem Yin Yoga und einer herzöffnenden Meditation. Was dich erwartet: Hatha Yoga: Lerne grundlegende Asanas und Atemtechniken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Yoga Flow: Erlebe fließende Bewegungsabfolgen, die für mehr Dynamik und Energie sorgen. Yin Yoga: Tauche in eine ruhige, meditative Praxis ein, die Verspannungen löst und Entspannung fördert. Herzmeditation: Finde innere Ruhe und liebevolle Achtsamkeit, für mehr Selbstfürsorge und emotionale Balance. Für wen ist dieser Kurs geeignet? Dieser Kurs ist ideal für alle, die die Facetten des Yoga entdecken möchten – egal ob Anfänger*in oder bereits Geübte*r. Tauche ein in die ganzheitliche Welt des Yoga und erlebe, wie diese Kombination aus verschiedenen Yogastilen Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Ist etwas mitzubringen? Im Yogaraum sind Matten, Sitzkissen, Decken und Blöcke vorhanden. Es ist also eigentlich alles vor Ort für dich verfügbar, sodass du in Ruhe ankommen kannst und zum Wohlfühlen eingeladen bist. Wenn du magst, kannst du dir gerne Socken, eine Unterlage und, wenn es dir lieber ist, deine eigene Yogamatte mitbringen.