DropIn Hatha Yoga- ein kleines Potpourri

Beschreibung

Hatha Yoga- 1 Einheit zum Kennenlernen. Erlebe in diesem Schnupperkurs die vielfältigen Facetten des Yoga! In dieser Yogaeinheit kannst du behutsam die Welt des Hatha Yoga entdecken. Freue dich auf eine harmonische Verbindung aus klassischen Hatha-Yoga-Übungen (Asanas), dynamischem Yoga-Flow oder beruhigendem Yin Yoga. Was dich erwartet: Hatha Yoga: Lerne grundlegende Asanas und Atemtechniken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Yoga Flow: Erlebe fließende Bewegungsabfolgen, die für mehr Dynamik und Energie sorgen. Yin Yoga: Tauche in eine ruhige, meditative Praxis ein, die Verspannungen löst und Entspannung fördert. Für wen ist dieser Kurs geeignet? Dieser Kurs ist ideal für alle, die die Facetten des Yoga entdecken möchten – egal ob Anfänger*in oder bereits Geübte*r. Tauche ein in die ganzheitliche Welt des Yoga und erlebe, wie diese Kombination aus verschiedenen Yogastilen Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Ist etwas mitzubringen? Im Yogaraum sind Matten, Sitzkissen, Decken und Blöcke vorhanden. Es ist also eigentlich alles vor Ort für dich verfügbar, sodass du in Ruhe ankommen kannst und zum Wohlfühlen eingeladen bist. Wenn du magst, kannst du dir gerne Socken, eine Unterlage und, wenn es dir lieber ist, deine eigene Yogamatte mitbringen.